Рекорд России
Впишите свое имя в историю спорта страны!
Приглашаем вас стать частью грандиозного события в рамках мультиспортивного фестиваля «Вместе! Со спортом» — официального установления Рекорда России по самому массовому одновременному выполнению упражнения «Джампинг Джек». Это уникальная возможность объединиться, показать силу нашего спортивного сообщества и совершить настоящее историческое достижение вместе.
В чем заключается рекорд?
Наша цель — собрать на одной площадке не менее 200 человек, которые одновременно и синхронно выполнят упражнение «Джампинг Джек» 20 раз.
Что такое «Джампинг Джек» и почему это доступно каждому?
«Джампинг Джек» — это простые прыжки на месте с одновременным разведением ног и хлопком рук над головой. Упражнение не требует специальной спортивной подготовки или сложного инвентаря. При этом оно обладает мощным оздоровительным и метаболическим эффектом, задействуя практически все группы мышц:
• Бедра и ягодицы
• Икроножные и камбаловидные мышцы
• Пресс и мышцы спины (как стабилизаторы)
• Дельтовидные и грудные мышцы.
Упражнение максимально простое в исполнении и доступно абсолютно каждому — от детей до старшего поколения, включая участников с ограниченными возможностями здоровья.
Кто может участвовать?
Все желающие жители Старого Оскола и Губкина, сотрудники компании «Металлоинвест», члены их семей, участники спортивных и адаптивных клубов проекта. Возрастных ограничений нет. Главное — желание стать частью большой команды рекордсменов!
Регистрация открыта. Количество мест на площадке ограничено, подтвердите свое участие заранее.
